どうも、白髪染め専門美容室向日市abelia（アベリア）の川畠です。
「育毛剤」って聞くと髪の毛が薄くなってきた男性が使うイメージだと思うんですが、最近は女性向けや男女兼用なんてものもたくさん出てきましたね。
これはウィッグが売れていることからもわかる通り、
女性でも薄毛や髪の痩せに悩んでいる人が多くなったからだと思います。
「抜け毛予防」「育毛」といったイメージがある育毛剤ですが、
あまり知られてはいないんですけど、じつは『白髪予防効果』もあることが
わかっています！
なぜ白髪になるのか？
まずはこちらの記事を読んでみてください。
https://www.abelia-kyoto.com/wp/2021/04/07/%e3%81%9d%e3%82%82%e3%81%9d%e3%82%82%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f%e3%81%9d%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%82%92%e7%9f%a5/
加齢や遺伝、ストレスなどでメラノサイト（色素幹細胞）に異常が出ると、
通常ならそこで生成されるメラニン色素を作れなくなってしまうんですね。
2つのタイプがある白髪
実は白髪には2つのタイプがあります。
①休止型白髪
②欠乏型白髪
①休止型白髪
このタイプの白髪はストレスや栄養不足、頭皮トラブルなどによって一時的にメラノサイト（色素幹細胞）の動きが止まってしまうことによって白髪が発生してしまうタイプ。
②欠乏型白髪
こちらは老化や遺伝などによってメラノサイト（色素幹細胞）が減ったり、欠乏してしまうことで色素を作り出せず白髪になっていきます。
「休止型白髪」の場合はその原因を改善できれば時間をかけて黒髪に戻る可能性はありますが、「欠乏型白髪」に関しては一度、白髪になってしまうと
黒髪に戻る可能性は極めて低くなります。
しかも白髪の難しいところは、それが「休止型白髪」なのか「欠乏型白髪」なのかの判断がつかないということ。
どうしたら白髪を予防・改善できる？
でも、どっちにしてもちょっとでも白髪が少なくなってほしいですよね・・・
ここからは自宅でできる「白髪予防・改善」を見ていきましょう！
①頭皮環境の改善
②生活習慣の見直し
③育毛剤の活用
①頭皮環境の改善
まずはこれが基本ですね。
頭皮環境が良くないと、栄養がちゃんと行きわたらずに白髪はもちろん、
抜け毛や薄毛、細毛の原因になります。
①ブラッシングで頭皮や髪に付着した汚れをちゃんと落とす
②地肌中心にシャンプーをして汚れを落とす
③地肌に負担の少ないシャンプーで洗う
④頭皮マッサージで結構血行を促す
https://www.abelia-kyoto.com/wp/2021/05/05/%e9%ab%aa%e3%81%ab%e3%82%82%e8%82%8c%e3%81%ab%e3%82%82%e5%84%aa%e3%81%97%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%91%e6%9c%80%e5%bc%b7%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%bc%ef%bc%81/
②生活習慣の見直し
どれだけ頭皮ケアをしていても、生活習慣が乱れていると白髪の発生につながります。
生活習慣の基本である「睡眠」「食事」「運動」。
この3つが揃うことで、「身体の老化防止」「血行促進」「ストレス解消」
「自律神経の調整」をすることができます。
③育毛剤の活用
一般的に「薄毛対策」「抜け毛予防」というイメージが強い育毛剤ですが、
最初にも言ったように『白髪対策』にも効果的なので、女性の方にもぜひ
活用をおススメします！
育毛剤には主に3つの効果があって、
①頭皮環境の改善
②血行促進
③雑菌繁殖の防止
健康な髪を育てるために必要な要素を補うことができます。
つまり、自力では難しい部分を育毛剤の力で補うことで、
より良い頭皮環境と栄養、効果を上げていくことができるというわけです。
育毛剤にはフケや痒みを抑えたり、炎症を防ぎ、頭皮環境を整えてくれます。
その他にも、血行促進や雑菌の繁殖を防ぎます。
育毛や抜け毛予防にはもちろん、白髪予防にもこれらの効果はとても効果的で重要なので、「髪の量には困ってない」という方でも育毛剤を使って、
白髪対策をすることをおススメします。
育毛剤は髪を生やすというものではなく、今ある髪を健康に保つためなので、量に関係なく使うといいですよ！
ほんのひと手間で髪は変わる！
髪をキレイにするためのトリートメントなんかもそうですが、
白髪対策もほんのひと手間をかけられるかどうかで5年後、10年後が大きく変わります。
お風呂あがりの習慣として育毛剤と地肌マッサージを加えるだけ！
もちろんすぐに効果が出るものではないので、ある程度の期間は続けなきゃいけませんが地道に地道に未来の自分のためにもぜひ、試してみてくださいね！
頭皮ケアはほんとに地道に続けたモン勝ちです！
ちなみに・・・
今月中には新しく『白髪を黒髪にもどす育毛剤』っていう画期的な商品を導入予定です！
ご期待ください！
